5.スタッフブログ
2017年11月11日 土曜日
舌の清掃②
以前口臭と舌の清掃の関係についてお話しましたが、今回は舌の清掃法についてご説明していきます！
『舌の清掃法』
１.舌を出来るだけ前方に突き出す
２.舌ブラシを舌の表面に当てる
３.舌ブラシを奥から前へ、軽い力で数回動かす
最後にうがいをしたら終わりです(^^)
舌の清掃は意外と簡単に出来ますが、いくつか注意点があります！
『注意点』
・舌苔が大量に付着している場合は、1度に全ての舌苔を取ろうとせず、日数をかけて少しずつ取り除くようにする
・舌の清掃は1日1回だけ行う
・舌は傷つきやすいので力を入れ過ぎないように軽い力で行う
舌の清掃をする場所はこれらの事に注意して行ってくださいね(^_^)
『舌の清掃法』
１.舌を出来るだけ前方に突き出す
２.舌ブラシを舌の表面に当てる
３.舌ブラシを奥から前へ、軽い力で数回動かす
最後にうがいをしたら終わりです(^^)
舌の清掃は意外と簡単に出来ますが、いくつか注意点があります！
『注意点』
・舌苔が大量に付着している場合は、1度に全ての舌苔を取ろうとせず、日数をかけて少しずつ取り除くようにする
・舌の清掃は1日1回だけ行う
・舌は傷つきやすいので力を入れ過ぎないように軽い力で行う
舌の清掃をする場所はこれらの事に注意して行ってくださいね(^_^)
投稿者 菊池歯科医院 | 記事URL
